Sehen Sie das Glas halb voll oder halb leer?
Die wichtige Frage, wenn es darum geht den Resilienz Faktor "Optimismus" zu prüfen.
Unsere Gedanken steuern unser Handeln, daher Achtung: "Selbsterfüllende Prophezeiung".
Trainieren Sie Ihren Optimismus:
-Was ist das Gute im Schlechten?
-Lenken Sie den Blick auf Ihre Stärken.
-Vertrauen Sie auf Ihre Fähigkeiten.
-Mentale Subtraktion: Seien Sie dankbar, dass es nicht noch schlimmer kam!
